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落枕的痛谁能懂?教你一招轻松对付落枕!

时间:2019-10-23  来源:春风节气养生

导读: 好不容易可睡一懒觉,然而早上起床,发现自己脖子不能扭动了、疼痛难忍!这其实就是落枕了!为啥会落枕?落枕了如何自救?下面小编就来告诉你方法,只要你按照下面的方式做,对付落枕ok~赶快来学习……

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【为啥会落枕 造成落枕的三大原因】

湖南癫痫病治疗贵吗1、肌肉扭伤

如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,治癫痫病哪家医院权威动作明显受限等。


2、受风寒

如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。

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3、劳累导致

临床统计发现,落枕病人多与每天长时间伏案工作导致机体透支引发气虚有关。中医认为,“气为血之帅”,当气无法推动血运行时,颈部再感受寒邪,必然会导致落枕。

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