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腹泻的原因 肚子受凉会出现这个症状

时间:2020-01-13  来源:春风节气养生

  腹泻是我们生活中常见的一种症状,平时导致腹泻的原因有很多,我们应该及时的避免这些情况。一直腹泻对我们的生活有很大的影响,这个时候怎么办?在腹泻的时候吃一点食物可以缓解,腹泻吃什么好?下满会有详细的介绍。

  腹泻的原因

  肚子受凉

  肚子受凉是导致腹泻的主要原因之一,如果我们晚上睡觉的时候,让肚子裸露在外,这样就很容易导致腹泻的出现。肠胃寒凉过度,就会出现肠胃紊乱的情况,大便糖稀。如果有这个情况,在平时喝一点红糖水可能会得到缓解。

  吃了不干净的东西

  很多人会出现腹泻都是因为吃了不干净的东西,一些人因为大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品,或是饮用可被污染的水或饮料。特别是夏天的凉菜,很多小吃都是不卫生的,容易滋生细菌,人们吃了会引发腹泻。

  消化不良

  有的时候人们吃了比较油腻的食物,或者汤类,身体就比较容易出现消化不良的情况,就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。如癫痫的治疗费用是多少果平时有这种情况出现,我们应该要调节自己的饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物就会慢慢好起来。

  食物过敏

  如果吃的食物引起过敏,就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了,就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶,尽量用酸奶代替。

  病毒感染

  如果人因饮食不当,或者被传染而感染轮状病毒,就容易导致腹泻。这种情况不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加盐的水,还可以吃一些收敛的生物制剂等。

  腹泻怎么办

  多喝水——腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

  勿匆忙服药——除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或国内治疗癫痫好的医院者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时,不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。

  检查所用的药物——腹泻有时可能与你服用的药物有关,比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻,应向你的医师询问。

  远离厨房——拉肚期间不宜为家人作饭烧菜,应直到症状消除为止。

  每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。

  服用木炭片——每小时4粒木炭片与水服用,直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。

  饮食清淡——腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间,你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没北京好的癫痫治疗医院在哪问题后,可趁症状改善时,在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

  避免下列食物——拉肚子时,需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料,这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

  腹泻吃什么

  1.糯米

  糯米补中、益气、止泻,如果你是脾虚泄泻者,不妨将糯米、莲子、大枣、淮山药,加在一起煮粥,止泻效果是非常好的。

  2.苹果

  拉肚子时,可以吃些水果进行治疗,但梨、西瓜、香蕉等这些水果是不适合的,不妨用1个苹果,切成小块,沸水中煮5分钟,每次30克,每天2-3次,什么都不加,煮熟吃后,苹果有通便治腹泻双重作用。

  3.小米粥

  吃什么拉什么,胃里面早已经是空空如也,可以先喝些小米粥,帮助温暖贵州看癫痫病医院哪家好肠胃,同时,还能滋阴补虚,改善腹泻,白粥也是可以的,注意白粥不要放肉,会加重肠胃负担。

  4.面条

  拉肚子的时候,必须吃一些容易消化的食物,而面条就是非常不错的选择,但注意不要过于油腻,清淡一些才能养好肠胃,防止再次腹泻。

  5.石榴

  石榴可以用于治疗慢性腹泻,以及久泻不愈的腹泻症,而石榴皮的效果会更好的一些。用20克左右的石榴皮,加水煎煮后,加些一点点红糖,每天2次,治疗腹泻。

  6.马齿苋

  马齿苋是一种野菜,其中有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,可以补充腹泻者流失掉的一些营养,另外,用水煎煮过后的马齿苋,可以抑制大肠杆菌、伤寒杆菌等,从而起到止泻的作用。

  结语:上文已经为大家介绍了腹泻的原因,我们现在应该知道什么情况可能导致腹泻出现了,在平时大家一定要多注意预防,减少腹泻的出现,在生活中应该多吃一点有营养的食物,还有要注意饮食方面的安全。

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