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食物防晒法 常吃这物再也不怕阳光晒

时间:2020-01-13  来源:春风节气养生

绿茶

美国研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/治疗女性癫痫病好的医院是哪家3。一般健康人喝茶养生,每天2-4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝。

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黑巧克力有很强的抗氧化作用,适当吃一些,能有效延缓肌肤衰老速度,对身体健康也很有好处。

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据了解,加拿大拉瓦尔大学的研究小组实验证实,黑巧克力中含有的丰富抗氧化多酚成分还能有效加速肌小儿癫的症状与治疗肤血液循环,抵抗一部分的紫外线伤害,起到防晒效果。如果大家日常在涂抹防晒霜、防晒乳等防晒产品的基础上,适当食用黑巧克力,防晒护肤效果将更全面。

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