您现在的位置: 首页 > 养生小常识 >

冬季给肌肤喝碗美容养颜汤

时间:2020-06-17  来源:春风节气养生

相关 西宁专看癫痫病医院nitialinitial;background-repeat:initialinitial;"> 推荐: 癫痫病大发作什么症状表现itialinitial;background-repeat:initialinitial;">

 沙参玉竹老鸭汤

用料:

老鸭半只,猪瘦肉200克,沙参、淮山各15克,玉竹、姜片各10克,盐适量。

做法:

1.将老鸭洗净斩件,猪瘦肉切片,和老鸭一起飞水焯去血沫后捞出。将沙参、玉竹、淮山放清水中浸泡30分钟左右备用。

2.癫痫能手术治疗吗把鸭肉、猪瘦肉、沙参、玉竹、淮山、姜片放入锅中,加适量清水大火煮开后,调至小火煲煮3小时,盛出后再根据个人口味加入盐调味即可。

适宜人群:

适合因空气干燥、气温降低而引起的干燥、脾胃虚弱及上火者。

主要:

沙参主要功能是润肺,玉竹则可以去燥败火,老鸭更是滋阴补肾、养胃生津之物,此汤有非常好的滋润功效,能从脾肺到皮肤给予由内而外的滋养。

材料如何买?

沙参、玉竹需到大型材店或者淘宝购买。沙参以粗细均匀、色黄白者为佳;玉竹则以色泽明亮、呈手术能治疗癫痫白色者最好。

如何吃?

鸭肉性凉、玉竹性平、沙参性微凉,此汤适合一周饮用2次左右。

食用禁忌:

脾胃虚寒、者不宜服用。

Tips:补水,是秋冬季节保持好皮肤重中之重的任务。滋阴润肺之后,能让皮肤补水变得更容易,此汤中的老鸭、玉竹、沙参、淮山都有此功效。如果再常用大豆、肉皮、百合、梨子等食材煲汤,搭配食用一些等水果,补水效果更是明显。

当前页面地址:

民生健康网

上一篇: 孩子闯祸后应先问他的8个问题

下一篇: 每天1分钟瑜伽,背不疼