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爽口食物可别贪吃(4)

时间:2020-06-17  来源:春风节气养生

三、养神汤

材料:红枣20克,薏仁米20克、15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,

做法:将上述材料一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的合肥到哪看癫痫病鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量或冰糖食之。

功效:具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

四、红枣木耳昆明看癫痫最好的医院

材料:红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。

做法:将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加头疼型癫痫的治疗方法入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。

用法:每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。

功效:适用于血虚面色苍白、心慌心惊及者食用。无病者食之,可起到养血强壮的作用。经常服食,可以驻昆明到哪看癫痫病好颜、健美丰肌,并用于面部黑斑、形瘦。

注意:湿痰及积滞者不宜多食。

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