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中医告诉你栗子食疗的作用

时间:2020-06-17  来源:春风节气养生

栗子分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地,壳斗大,球形,外生刺,坚果2-3个,生于壳斗中。栗子又名大栗、板栗、毛栗子,它是我国的特产。栗子可以生吃,也可以做成糕点、菜肴、煮粥等,而最受消费者欢迎的是清甜爽口的糖炒栗子及栗子烧鸡或栗子烧肉。青岛哪里治疗癫痫好而栗子作为食疗,则有着很好的作用,那么它的做用都有哪些呢,中医告诉你。

1、防治心血管疾病 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可有效地和、、等心血管疾病,有益于人青少年癫痫发病是什么原因体。

2、早晚生食栗子2颗,对老年肾亏、小便频繁有益。用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥,可治疗由一般引起的腰腿无力。

3、强筋健骨,延缓衰老 栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用杭州专业癫痫病医院,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的果品。

4、益气补脾,健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”阳泉癫痫病医院有哪些、“木本粮食”之称,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

5、栗子生吃,每日5至8颗,适宜于吐血、便血者。

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