您现在的位置: 首页 > 食疗养生 >

痛风的“根源”被揪出,忠告:“三红、三白”,再喜欢也不要贪嘴健康频道

时间:2020-09-21  来源:春风节气养生

痛风,说白了,就是一种常见的关节炎,但是又比一般的关节炎要复杂,特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病,可并发肾脏病变,重者可出现关节破坏、肾功能受损。高尿酸血症是痛风发生的“根源”,而高嘌呤饮食是造成高尿酸的“罪魁祸首”。要知道不幸得了痛风,发作起来是非常痛苦的。因此在饮食上也是特别挑剔的,不能吃高嘌呤的食物,也不能吃酸性和辛辣刺激的食物,有很多人知道这个道理,但就是管不住自己的嘴。吃时痛快,吃后小心痛风。


痛风的“根源”被揪出,忠告:“三红、三白”,再喜欢也不要贪嘴!

红辣椒青岛看癫痫去哪个医院>

入秋后,红红的辣椒也多起来了,辣椒酱,泡辣椒,干辣椒,处处都有它们的身影,对于爱吃辣椒的家庭,岂能放过?辣椒及辛辣刺激性等物质,除了容易刺激肠胃,还能兴奋中枢神经,导致痛风的症状反复发作。所以痛风的人,平时要尽量避免这些刺激性的食物,包括咖喱、胡椒、生姜、八角等。


猪肝

现实生活中有很多动物内脏的美食,比如说杂肝汤、牛杂汤、羊杂碎、毛血旺等等,也有很多人都爱这一口,每顿饭都要吃这些食物。我们都知道动物内脏不仅仅富含嘌呤,含有的饱和脂肪酸也是很多的,容易减少肾的尿酸排泄,对于有痛风的人来说,是不建议多吃动物内武汉治疗癫痫病比较好的医院有哪些脏的。


蚝油

蚝油是利用牡蛎蒸煮的汁液浓缩而制作出来的,也有将牡蛎进行酶解的制作方式。汁水熬煮完成之后再向里面添加适量的白糖、食盐、淀粉等等配料,共同调制后便有了蚝油。作为一种调料品,蚝油是越来越爱大家的喜欢,但要知道,蚝油属于海产品制作来的,也是一种高嘌呤的食物,很容易让血尿酸浓度飙升,从而诱发痛风急性发作。因此你吃火锅时,建议不放,少吃海产品,更不要喝肉汤,火锅汤。


白酒

俗话说:“无酒不成席”,没有的酒的宴会是没有任何灵魂的,白酒可以增进彼此的情感廊坊市癫痫病专科医院哪家好,亦能让气氛更加的活跃,所以无论是普通老百姓,还是达官贵人,聚餐宴客时都少不了它。然而对于痛风患者来说,喝白酒会影响肾脏排泄尿酸的能力,从而加重病情。特别是吃海鲜喝啤酒,更是让痛风反复发作。


竹笋

从营养学的角度看,竹笋营养构成的特点是:低脂肪、低糖、多纤维;是现代生活中不错的食材选择,尤其是对于想减肥的人来说,也是很理想的食物。虽然新鲜的竹笋含水量很高,然而笋干却含有一定的嘌呤成分,尤其是与红肉类一起炒制的笋干,更不适合食用。建议在烹饪竹笋时,多选择少油、少盐的煮焯方式。


贵阳癫痫哪个医院好>盐和糖

平时吃太咸,会引起小动脉痉挛,升高血压,诱发肾小动脉硬化,而且钠盐会促进尿酸在体内沉淀,所以痛风患者要避免高盐饮食。临床发现,糖类摄入的过多可能会引起肥胖,加剧三高,特别是肥胖或三高的人,则有更大几率诱发高尿酸血症,或由高尿酸血症诱发急性痛风的发作。


痛风是生活中十分常见的疾病,现在越来越多的人出现了痛风这种疾病。要想痛风不困扰,一定要重视饮食健康,日常多喝水,多锻炼,多休息,注意保暖,才能更好的减少痛风所带来的痛苦现象。

以上图片来自网络


上一篇: 买猪血,遇到这种的要注意,再馋也不买,卖猪肉的老板自己都不吃菜谱频道

下一篇: 女生晚上当零食吃几块,补水嫩肤,排毒养颜,越吃越年轻健康频道